Observar será a competência mais importante da próxima década Você pode achar um pouco distante da realidade trazer essa competência para o centro da conversa. Com tanta velocidade, e sendo eu e você julgados pelas decisões que tomamos todos os dias, dizer que precisamos observar — e ainda investir tempo nisso — pode soar quase

Quem nasceu nas gerações Baby Boomer e X provavelmente passou algumas tardes em frente à televisão assistindo aos The Jetsons. O desenho animado americano, criado pela Hanna-Barbera, chegou ao Brasil nos anos 60, inicialmente pela TV Excelsior, e depois passou por emissoras como Record, Globo, Bandeirantes e SBT, marcando gerações com sua visão futurista do

Gosto muito de história.Ela me permite entender como chegamos, enquanto civilização, até aqui. Lendo sobre a biografia de Albert Einstein no livro Einstein: His Life and Universe, de Walter Isaacson (2007), me deparei novamente com algo que chama atenção: Einstein levou nove anos para conseguir um espaço na academia.Antes de ser reconhecido como um dos maiores físicos da

Há dores que não cabem no calendário. Mas, ainda assim, o calendário insiste. Uma mãe me dizia, em sessão, que o Dia das Mães se tornou, para ela, um marco silencioso de ausência. Foi nesse dia que perdeu um dos filhos. E, desde então, enquanto o mundo celebra, ela revive. E o mais difícil, segundo

Início esse artigo te pedindo algo simples: anote aí. São cinco comportamentos diários que moldam — para o bem ou para o mal — a sua saúde integral: ➡️ sono ➡️ alimentação ➡️ movimento ➡️ gerenciamento do estresse ➡️ conexão Ok… e daí? Aqui estou, escrevendo sobre sono… e você pode até se perguntar: “Mas

Quando o futuro começa dentro e começa agora. Falei sobre esse tema na minha coluna da CBN, mas aqui quero abrir mais portas sobre o assunto. Planejar a vida e a carreira para 2026 não é seguir um manual de produtividade que você encontra em qualquer chat, embora a tecnologia possa ajudar. O verdadeiro planejamento

Assisti à palestra “A essência da longevidade: um papo sobre os princípios atemporais para uma vida mais saudável e produtiva”, com Peter Attia, autor do best-seller Outlive – A arte de viver mais e melhor, e saí com uma provocação poderosa: não se trata de pensar apenas no futuro, mas de cuidar da saúde hoje,

Há um silêncio novo no ar — o silêncio das notificações que nunca cessam.Vivemos cercados de sons, imagens e telas, mas, paradoxalmente, cada vez mais distantes do que realmente importa: a presença. Você já percebeu quanto tempo do seu dia é vivido diante de uma tela?E quando foi a última vez que você olhou alguém