Carreira em 1′ (minuto)! O podcast em que Daniela Leluddak vai te dar dicas e contas histórias de profissionais que conquistaram sucesso na vida pessoal e profissional! Escute, aqui, ao terceiro episódio.
Olá! Seja bem-vindo ao carreira em um minuto! O podcast que vai ajudar você a pensar e planejar a sua vida profissional e pessoal. Hoje vamos conhecer a história da Luíza.
Na nossa primeira conversa, percebi que a desmotivação da Luíza estava acontecendo porque ela estava muito cansada. Há bastante tempo não tirava férias e não conseguia sair da rotina. Ela me disse, também, que não teria condições de descansar tão cedo.
Sendo assim sugeri à Luíza que, nos pequenos intervalos do dia a dia, voltasse a fazer algumas atividades que lhe oferecessem satisfação, como por exemplo: fazer uma caminhada, ler uma revista ou um bom livro, meditar ou ver algum vídeo na internet que a ajudasse a pensar coisas bem diferentes do trabalho e das atividades que exerce.
Também a animei a conversar mais com outras pessoas. Não só pessoas da sua convivência, família e amigos, mas também participar de grupo de estudo ou de alguma atividade totalmente diferente que a ajudasse a abrir a mente para entender a sua vida de forma diferente. E ela até conseguiu pensar em diversas inovações que deixaram a sua vida e o trabalho com maior motivação!
Penso que ninguém motiva ninguém, mas entender a razão do desanimo e da desmotivação pode ser libertador.
Podem ser vários os motivos que levam as pessoas a um desanimo e até à depressão, dentre eles destaco os seguintes: ausência de um plano de vida, falta de alimentação e sono saudáveis, desconhecimento dos próprios limites, problemas de relacionamento, metas inalcançáveis, ausência de autoestima, baixa resistência e frustração. E por aí vai…
Você acha que este tipo de situação só ocorre e ocorreu com a Luíza? E você? Está cansado ou desmotivado? #fiqueligado.
Envie um áudio ou mensagem de texto, referente às suas duvidas, para (41) 9 9534-3986! Logo, logo a resposta para sua pergunta pode estar aqui! Ou se preferir conversar comigo, agende um horário pelo AIGestão.
Boa sorte pessoal e até o próximo Carreira em 1′
Gostei… teste