A Sala de Descompressão foi desenvolvida na década de 80, no Brasil, em virtude da presença de psicólogos dentro dos sistemas organizacionais. Uma das precursoras dessa técnica, no Brasil, foi a nossa parceira Sofia Guimarães, que a levou para empresas privadas e públicas, ligadas, inclusive, à presidência da república na época.

O foco maior dessa metodologia é favorecer um espaço para que os profissionais possam buscar um encontro consigo mesmos, por intermédio do relaxamento e da introspecção, em um espaço reservado a esse fim dentro da empresa.

Esses ambientes precisam ser estrategicamente pensados, organizados e preparados, conforme as necessidades detectadas pelos próprios funcionários e, também, levando-se em conta a cultura da empresa.